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使用說明：雙手抓住訓(xùn)練器扶手,，單腳放置在轉(zhuǎn)盤上,，站穩(wěn)后順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腿部。
主要功能：主要鍛煉腰,、髖部、增強(qiáng)腰腹部的靈活性和柔韌性,。
警示：
1.嚴(yán)重腰脊病者禁用,，轉(zhuǎn)動(dòng)速度不宜太快;
2.兒童使用時(shí)，應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù),。
3.雙手不能脫開扶手把,，以免摔倒受傷;
轉(zhuǎn)盤只允許單腿放置，嚴(yán)禁雙腳站立,。.
4.器材使用時(shí),，在器材碰撞區(qū)域內(nèi)嚴(yán)禁站人;
5.跌落空間內(nèi)不得有無助安全的異物;
6.每個(gè)運(yùn)動(dòng)位僅供1人使用;
7.每個(gè)運(yùn)動(dòng)位允許最大的使用者重量為120kg，設(shè)計(jì)的最大訓(xùn)練載荷為160kg,。