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手握住轉(zhuǎn)輪上的把手，作順逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn),左右手交替鍛煉,。

[主要功能]
鍛煉臂部肌群,，.上肢肌群力量。
[警示]
1.鍛煉時(shí)雙手緊握把手;
2.運(yùn)動(dòng)幅度不宜過快過大;
3.正常人及兒童禁止使用;
4.每個(gè)運(yùn)動(dòng)位僅允許1人使用;
5.每個(gè)運(yùn)動(dòng)位允許最大的使用者重量為120kg，設(shè)計(jì)的最大訓(xùn)練載荷為160kg,。